শীতের স্বাস্থ্য সুরক্ষা
উত্তরের হিম বাতাসে শীতের আগমনী বার্তায় মুখরিত হয়ে উঠছে চারপাশ। তাপমাত্রা কমছে একটু একটু করে। নরম কুয়াশামাখা শীত মানেই যেনো খেজুর রস, গু...
10
Jan
হেলথ টিপস
06
May
গরমে সুস্থ থাকার সহজ কিছু উপায়
গ্রীষ্মের প্রচন্ড এই দাবদাহে আমাদের সকলের জীবন হয়ে পড়ছে অতিষ্ঠ। এই গরমে সুস্থ থাকার জন্য সবাই নানান ধরনের উপায় বের করার চেষ্টা করছেন। প...
11
Mar
ঘরে তৈরি ইফতারের মজাদার কিছু রেসিপি
সামনেই আসছে রমজান মাস। রমজানে আমাদের সবারই আকর্ষণের কেন্দ্রে থাকে মজাদার সব ইফতার। সারাদিন রোজা রাখার পর আমাদের ইফতারির আয়োজনে থাকে না...
04
Mar
সাধারণ কিছু নিয়ম মেনে সুস্থ থাকুন প্রতিদিনে
সাধারণ কিছু নিয়ম মেনে সুস্থ থাকুন প্রতিদিন। সুস্থতা সৃষ্টিকর্তার নিয়ামত। যে নিয়ামতের গুরুত্ব আমরা তখনই উপলব্ধি করতে পারি যখন অসুস্থ হয়ে...
29
Jan
ওমেগা -৩ ডিমের গুনাগুণ
ডিম আগে না মুরগি আগে, এই একটি প্রশ্নের উত্তর যেনো সবাই কখনো না কখনো খুঁজতে গিয়েছি। তবে উত্তর না পেলেও ডিম নিয়ে এমন অনেক ব্যাপারই সামনে ...
10
Dec
রূপচর্চা ও পুষ্টিগুণে মধুর আভিজাত্য
রূপচর্চা ও পুষ্টিগুণে মধুর আভিজাত্য শুনে কি অবাক লাগছে? তাহলে শুনুন মধুর উৎপত্তি সম্বন্ধে কিছু কথা। কোন পতঙ্গের উৎপাদিত পদার্থকে যদি ভী...
10
Oct
সিজনাল ফ্লু থেকে নিরাপদ থাকুন
ষড়ঋতুর দেশ আমাদের এই বাংলাদেশ। কিন্তু বর্তমানে প্রায় সারা বছরেই ঠান্ডা-গরমের দোলাচলে থাকে আমাদের প্রকৃতি। ঋতুর এই পরিবর্তনের কারণে তাপম...
23
Aug
গরমে সুস্থতা বজায় রাখবেন যেভাবে
প্রচণ্ড গরমে আমাদের জনজীবন বিপর্যস্ত। সেই সাথে বাতাসে বাড়ছে অস্বাভাবিক আর্দ্রতা। ফলে সাধারণের মাঝে বিরূপ প্রভাব পড়ছে। এরই সাথে এই গরমে ...
12
Jun
কিটো ডায়েটঃ কী, কেন, কীভাবে?
অল্পদিনেই স্বাস্থ্যের আমূল পরিবর্তন করে দেখিয়ে দেওয়ায়, বর্তমানে বেশ পরিচিত এক নাম কিটো ডায়েট । নানারকম ডায়েটের মধ্য থেকে অনেকেই এখন এ ড...
17
Apr
শরীরকে সুস্থ রাখতে রমজানের স্বাস্থ্য টিপস!!
পরম করুনাময় ও অসীম দয়ালু আল্লাহর নামে। বছর পেরিয়ে আবার এলো পবিত্র মাহে রমজান। অত্যন্ত তাৎপর্যপূর্ন এ মাসে যথাসম্ভব ইবাদত বন্দেগি করে আল...
29
Dec
ঘনকালো চুলের যত্নে তেল (পর্ব- ২)। জেনে নিন অনেক অজানা
গত পর্বে ছিলো নারিকেল তেল নিয়ে কিছু হালকা রসালো আলাপ। কারণ আমরা সাধারণত নারিকেল তেলকেই ঘনকালো চুলের যত্ন নিতে বেশি ব্যবহার করি। কিন...
18
Dec
ঘনকালো চুলের যত্নে তেল (পর্ব- ১)
অপরাহ্নের চায়ের আড্ডায় কলেজ জীবনের স্মৃতি আর বর্তমান জীবন সংসারের আলাপচারিতায় মুখোর; তাহমিদা আফরিনের ধানমন্ডি ১১ নাম্বারের বসার ঘর। তা...
